金属を聴くとストレスが軽減され、思考が促進されると医師が語る

ニューヨークを拠点とする臨床心理学者でセラピストのニコール・アンドレオリ博士は、ヘヴィメタルを聴くとストレスが軽減され、批判的思考が促進され、リスナーに怒りを処理する方法が与えられると説明するクリップを共有し、メタル音楽に関する研究で次のような結果が得られたことを反映している。できるだけ多く。

この医師の有益な TikTok 動画 (@drnicole_ny) が、別のユーザーのクリップにつなぎ合わせて説明を投稿した後、急速に拡散しました。

この投稿の下部にある両方を参照してください。

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最初のビデオは、メタルに関する逸話をよく共有する KatieLeigh37 (@ktpineapple__) によるものです。 彼女のビデオの中で、彼女は、店で人前にいるときなど、他の日常の活動と比べて、メタルを聴いているときがいかに「完全な平安」を感じているかに驚いています。

「これが完全に理にかなっていることを説明したいのです」とアンドレオリ博士も動画で同意している。 「どんな種類の音楽を聴くことにも治療効果があり、感情を解放することができます。ヘヴィメタルも例外ではありません。」

アンドレオリ博士は続けて、「ヘヴィメタルは、コルチゾールレベルを下げることでネガティブな感情を軽減し、ストレスを軽減することがわかっています。研究によると、ヘヴィメタルを聴く人は、聴かない人よりも論理的かつ複雑な思考をする傾向があることがわかっています」ヘヴィメタルは聞かないでください。ヘヴィメタルは集中力を高めるのに最も効果があることがわかっています。」

アンドレオリ博士はさらに、「現在、ヘヴィメタルの歌詞は怒りに焦点を当てている傾向があります。しかし、ヘヴィメタルを聴くことと暴力に対する脱感作を結びつける研究はありません。…ヘヴィメタルを聴くことは、感情を処理するための前向きな方法であることがわかっています」と付け加えた。安全に怒ってください。」